赤面恐怖症、対人恐怖症でお悩みの方へ

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皆さんからいただいたお喜びの声

※個人情報が含まれるものに関しては伏字で表現しており、絶対に個人情報が判らないような対策をとらせて頂いてます。

生活習慣、少し視点を変えてみます。

頭では良く理解できました。

いつも思うのですが、高島さんのアドバイスは

「確かにそうだなあー」

と納得してしまいます。

早く結果を出したいと言う気持ちが、かえって

逆効果であった様に思います。

**、生活習慣、少し視点を変えてみます。(30代男性)

なんでもないところに悩みを解決する策があるなんてなんだか不思議な感じです。

高島さんこんにちは。
***くするための*****、奥が深いですね。
なんでもないところに悩みを解決する策があるなんてなんだか不思議な感じです。
最近、赤面の回数が減っているのを実感しているのですが、人と話をしているときに、以前は緊張して構えていたのが、最近ではゆったりとしてリラックスしながら話せていることが多いです。
そういう時は不思議と赤面のことをすっかり忘れていて楽しく会話をしているんです。
この調子で続けていくと知らないうちに治っていってしまうのではないかという気がします。あと、会話をしているときに赤面しそうだなと思ったときに、***?ということに***すると気が楽になって赤面もしなくなるときがあるんです。
これって応用力がついてきたってことでしょうか?(20代女性)

着実によい方向に向かっていると思います。

こんにちは

この連休に行事があり大勢の人と話しをしました。

椅子にかけて面と向かい合って話しをしたときは、****を何度かしていたら
成功したようで、スーッと顔が白くなっていくのが分かりました。
うれしくてもっと話していたい気分でした。

今日は最近(といってもここ数年ですが)、話していて自意識過剰になり赤面して
しまう相手の一人である外国人と話しをしていてなんともなかってのです。
これはまたうれしいことでした。

教えていただいた練習を続けていたら着実によい方向に向かっていると思います。(40代女性)

いろいろと、相談にのってくれて、ありがとうございました。

***です。覚えていますか?
ずっと忙しくて、メールが出来ませんでした。
この度、結婚する事になりまして、なんだかんだと準備していました。。。
****いると、不思議と赤面の事なんて考えなくなっていて、気がついたら、そんなに気にもならなくなっていました。
結婚式、堂々と、頑張りたいと思います!
住所も変わるので、もう、メールが出来なくなりますが、しばらくして落ち着いたら、また、メールしたいと思っています。
いろいろと、相談にのってくれて、ありがとうございました。
そして今、お腹に赤ちゃんがいます。
その子の為にも、しっかりと頑張って行きたいです!
それでは。(30代女性)

自分なりには大成功だったのではないかと思います。

高島さんこんばんわ!
かなり久しぶりにパソコンを開きました(笑)
それでもって、結婚式のスピーチの報告が遅くなってしまいました。
申し訳ありません!
スピーチですが、自分なりには大成功だったのではないかと思います。
というのは、紙を見ず、皆さんの方に向かってちゃんと話すことが出来たからです。****という気持ちでがんばりました。
しかし、高島さんから教わった***というのがとても助けになりました。
実際のスピーチでも上手いことが言えなくても***でスピーチをすればきっと私の気持ちは皆さんに伝わると思い、****で話すことに励みました。
***て本当にすごいものですね。
***があればなんでも上手くいくような気がしました。
今後も今まで以上に***よう、常日頃から気をつけようと思います!!(20代女性)

これからもよろしくお願いします。

本当に、高島さんには感謝しています。
身近には赤面症で悩んでいる人はいなく、悩みを打ち明けても慰められるだけで、確かにそれはそれでありがたいのですが、このコンプレックスを解決するには至らないので、この悩みを分かってくれてかつ解決法までアドバイスしてくれる高島さんは私にとってとても貴重でありがたい存在です。
これからもよろしくお願いします。(20代女性)

これからもがんばっていきます。

こんばんは、**です。順調にやっています。
効果がはっきりとでてきました。まえまで勝手に頭に赤くなるイメージが浮かんでいましたが今はあまり浮かばなくなりました。
なんかコントロールできてる感じです。
これからもがんばっていきます。(20代男性)

高島さんに、新しい命をもらったと言っても過言ではないです!

おひさしぶりです。
今日は、自分が生まれ変わったような感情がこみあげてきてつい、メールをしました。
不思議なぐらい「この先の人生を楽しもう」という気持ちがあふれ出てきたのです。
今までなんて些細なことで悩んでたんだろう、何かしらこの先何が起こるかもしれないと、どうして不安に思ってたんだろうかそんな自分をすてることができそうです。
なんだか本当に幸せな気持ちでいっぱいです。
もともと赤面で悩んでいただけ、と思っていた私ですが奥深い何かがあったんですね。
高島さんに、新しい命をもらったと言っても過言ではないです!
本当に有り難うございます!(30代女性)

なんとここ1ヶ月赤面していません。成果がはっきりでてきてとてもうれしいです。

こんばんは、高島様! ***です。
なんとここ1ヶ月赤面していません。
成果がはっきりでてきてとてもうれしいです。
***は2日おきくらいで続けています。
気にならなくなって本当にうれしいです。

最近、赤面しなくなって思うのですが、赤面して勉強したことはいろいろあると思います。
相手に対する接し方、自分がいわれて嫌だから相手にはいわないとか、良心が浮き上がってきた感じです。
それに友達もたくさんいるし。
だからこれも運命っていうか感謝っていうか意味のあるものだったのかなって思います。(10代男性)

最近、かなり変化が現れました。

会社に取引先の方が来られても、ほとんど赤面しなくなったんです。
以前はドアノックの音だけでドキドキして、お客さんの前に立った時には誰彼かまわず、赤くなっていました。
その時は赤面の方が気になって、話をされている事に集中できませんでした。
それが、ここ10日ぐらいは赤面していないような気がします。
彼のご両親の前でも、先週は全く赤面しなかったんです。
1日1回以上赤面していた私には、考えられないことです。

高島さんが書かれていた、「人生が楽しくなる」って事がすごく理解出来ます。
今の自分がとても不思議??です。(20代女性)

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